Mindfulness

Mindfulness – få bedre livskvalitet med et mindfulness kursus.

Mindfulness handler om at blive mere nærværende i hverdagen. 

Kurset er for dig, som lever et stressfyldt liv, eller som ønsker at komme i bedre kontakt med dig selv og dermed også blive bedre til at træffe de rigtige beslutninger. 

Gennem forskellige – kraftfulde og sjove – øvelser lærer du nye vaner, at ændre adfærd og generelt forbedre dit syn på dig selv, mennesker og livet i det hele taget

Er det udgifter til materialer?
Materialeudgifter er på kr. 50,00, som afregnes med underviseren første undervisningsaften.